広告

今日の体脂肪率と骨格筋率!71日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク71日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

広告

昨日より-0.5%✨

骨格筋率は

昨日より+0.3%✨

基礎代謝は1249kcal✨

(昨日は1245kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.6✨

(昨日と変わらず)

体重は昨日より+0.1kg💧

昨日は、夕方を沢山食べた割には少ししか増えてなくてセーフ!(笑)

それ以外は、インディバ効果かな???

今日もトレーニング頑張りまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

広告