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今日の体脂肪率と骨格筋率!34日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク34日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

昨日より-0.7%✨

いきなり減った(笑)

骨格筋率は

昨日より+03%✨

基礎代謝は1267Kcal

昨日より+0.5Kcal✨

内臓脂肪レベルは3✨

BMIは変わらず21.0

体重は昨日より+0.1Kg💧

昨日はトレーニングして、仕事でめっちゃお酒飲んだ😱

深夜、食べなかったのが良かったみたいだけど、飲み過ぎて今日は、二日酔い🌀

のんびり過ごそう(笑)

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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