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今日の体脂肪率と骨格筋率!29日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク29日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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18日ぶりの33%台✨

昨日より-0.4%✨

骨格筋率は

昨日より+0.1%✨

基礎代謝は1250kcal

昨日より-0.2kcal💧

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.7

昨日より-0.✨

体重は昨日より-0.3kg✨

昨日は美味しいランチもガッツリ食べてたのに嬉しい😊

お買い物行って、沢山歩いたのが結果的にヨカッタのかも♪

ある意味、運動だし(笑)

だんだんコツが分かってきたかも???(笑)

週初め、月曜日ですね✨

今日も笑顔で参りまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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