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今日の体脂肪率と骨格筋率!90日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク90日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日と変わらず

骨格筋率は

昨日より+0.1%✨

基礎代謝は1248kcal✨

(昨日は1235kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず3

体重は昨日より+0.8kg

昨日は、アフターで、テキーラ飲んで、食べたから一気に増えた😱

今日は、ヨガ体験に行ってきまーす♪

以上なり☆

追記

今日は5000歩以上歩いた〜!

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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