阿部きょうこ 
こんにちは！
阿部きょうこです。
今日は、準備を進めていた「コヒーランス呼吸法・無料体験会」のご案内です。
コヒーランス呼吸法とは？
「つながりのスキル」である。コネクション・プラクティスのうちの１つのメソッドになります。
たったの３ステップで。心が穏やかになり頭もスッキリ✨
最新の心臓神経学からのコヒーランの効果や、ネガティブ感情から解放されるメカニズムについてもお伝えしていきます。
何よりも、と〜っても心地良い呼吸法なのです✨
良い気分は、自分で作れますよ♪
この心地良さを、一緒に味わい分かち合いたい！！
ぜひ、一緒に体験してみませんか？
少人数で、じっくりと体感していただく時間になります。
〜当日の流れ〜
・チェックイン
・なぜ？私たちは、望まない過剰な反応が起きるのか？
・感情脳のメカニズム
・クイック・コヒーランス・テクニック体験（３ステップ）
・コヒーランス瞑想（10分）
・コヒーランスの効果について
・コネクション・プラクティス講座案内
このような流れで進めていきます！
（1時間で足りるかな〜。。。最終調整、がんばります！）
お申し込みはこちらから
お申し込みはこちから
＜残席２名です＞
ピンときた方は、お待ちしてます♪
次回は、１２月９（土） 21:00~22:00 に開催します！
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