広告

2月もトレーニング頑張ったよ♪ 2019 Studio bravo (ブラァボ)tamachi・パーソナルトレーニング

2019年2月もトレーニング頑張ったよ♪

今月は計8回でした!

広告

今月の感想

2/15まではガンガン鍛えてた(笑)

ランニングは2/3の1回だけでしたが、2/24に山行もしたので、運動量としてはかなり動いた!!

初めてのスティックレッグドデットリフトに挑戦してから、ちょっとスローペースになったけど、(慣れない動きにカラダがついていかなかったw)

その辺トレーナーが調整してメニューを考えてくれるので、ありがたい😊

引き続き3月も、頑張りまーす♪

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

広告