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今日の体脂肪率と骨格筋率!48日目

目指せメリハリBody❤️

ボディメイク48日目・結果報告!

今日の体脂肪率は

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昨日より-0.1%✨

骨格筋率は

昨日と変わらず✨

基礎代謝は1260kcal✨

(昨日は1255kcal)

内臓脂肪レベルは変わらず3

BMIは20.9💧

(昨日は20.8)

体重は昨日より+0.3kg💧

昨日は朝食でグラタン食べて、トレーニング後はサラダだったけど、深夜に海老蒸し餃子を食べたからなぁ〜…😅

今日は、これからインディバに行ってきまーす♪

以上なり☆

この記事を書いた人

きょうこ

きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

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