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2月もトレーニング頑張ったよ♪ 2020 @Studio poco大門・パーソナルトレーニング

2月は、計4回トレーニング頑張りました!!

ランニングは外が寒い日もまだまだあったので、無理して外を走って風邪などを引いてしまっては本末転倒なので、控えました

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この日、初めてのブランクに挑戦したけど、キツかった…

筋トレだけでも、気分転換になりますね☆

Happyコメント

この時点では、まだコロナの自粛要請が出る前でしたので、気分良くトレーニングを続けてました!

今回の新型コロナウィルスは、気温の上昇とともに世界中から消え去り、どの国どの地域においてもこの件に関する不安は解消され、人々の平穏を笑顔が戻ることを祈っております☆

この記事を書いた人

阿部きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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