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2021/8/2(月) この日も週1パーソナルトレーニングでしたが、終わってからトレーナーから今月の […]

2021年7月のトレーニングは計4回♪ 初めてのフロントスクワットにチャレンジしたよ！ 7/5(月) […]

2021年6月もトレーニング頑張りました！！ 今月は計4回のトレーニングでした。

2021年5月もトレーニング頑張りました！ 今月は計5回ノトレーニングでした☆

私たちは、日々当たり前の日常を送っていると、自分が周りの世界と繋がっていると感じることがなかなか持て […]

キュウリを大量に買ったので、どうやって消費しようかと思っていたら、このレシピに辿り着きました(笑)

2021年内4月もトレーニング頑張ったよ♡ 今月は計4回でした！ 勉強会のファシリとか再受講とか復習 […]

昔、マクロビオティックの勉強をしていた時に、発酵食を学び発酵の素晴らしさと奥深さに触れてから、時折り […]

くみくみのNVC講座で一緒だった、共感バディとサポーターの方と3人で今でも月1練習会をしています。そ […]

2021年6月17（木） 昨日の夜から今日の午前中にかけて、体感した出来事が私自身にとって必要な感動 […]

ここ最近の私は、学びを深く理解することに勤しんでいる(笑) その度に、的確なフィードバックを貰える機 […]

2021年3月もトレーニング頑張ったよ♪ 今月は計5回でした！！