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12/14(土) 今日手放したもの No.0316 アイアンのハンギング小物 No.0317 小さい […]

2019年も残り僅かとなり、街中もクリスマスムードですね☆ 今年はセリーヌディオンのアルバム「The […]

週1の筋トレと週2のランニングトレーニングに変更した私(笑) 基本は、水・金でランニングを続けて行き […]

先週の金曜日、12/6に起きたら喉が痛いし、頭も重い… 普段、頭痛は無いので、頭が重いのは二日酔いか […]

今年の11月から、ランニングを始めたのをきっかけに、トレーニングメニューが大幅に変わりました！

カテドラル（サンタ・マリア・デ・トレド大聖堂）で観た美しいトランスパレンテ♪ スペイン14日間の旅 […]

トレド旧市街をサント トメ教会とエルグレコ博物館を目指して散策♪ スペイン14日間の旅 ・トレド編 […]

2019年も残すところあと1ヶ月を切りましたね！ 本当に1年経つのが早いです〜… 悔いのない毎日を過 […]

2019年、11月は計7回のトレーニングでした！！

11月度も終わりましたね！！ 先月は、お誕生日やハロウィンパーティーもあり、バタバタでした&#x1f […]

2019年10月は、計5回のトレーニングでした！！

最近、良く耳にするようになった「ウェルビーイング」と言う言葉をご存知ですか？ 私がウェルビーイングに […]