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5/9 お家でまったり過ごしたよ♪

2020年5月9(土)

今日はお家から一歩もでずに、まったり過ごしました

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5/9の日本

東京都の感染者は4846人(+36)、日本国内では1万5759人(+96)、死亡615人(+9)
(横浜港のクルーズ船は除く)

退院者は変わらず5906人でした

朝からハンバーグ♪

もちろんご飯少なめで(笑)

朝からガッツリ食べました

読書と人狼ゲームの振り返り

今、学んでいるNVCの読書会と16時〜、オンラインでこの前参加した人狼ゲームの振り返りをしました

私は初めての人狼ゲームでしたが、終わった後に心にモヤモヤが残りました

そのモヤモヤが何だったのか?自分なりの答えが見つかったのでスッキリしました!!

結論から言うと、人狼ゲームは外的コントロールだった

なので、安心感よりも恐怖心まではいかなくとも、ドキドキ・落ち着かない感じがずーっとあったんだなぁ〜って実感しました

ゲームとしては面白い部分もあると思うけど、私には合わないなと知る事が出来たので良い経験でした☆

5/9は「開拓」

この日は開拓

これと言って意識してない1日でしたぁ〜!

きょうこのHappiness ♡コメント

人狼ゲームの振り返りに参加して良かった

学びもそうだけど振り返りはとても大事!

日常の出来事や、その時の自分が感じたことや気持ちなどもこうして日記ブログに書くことで、より自分自身の気づきに繋がるのよね〜

続けていきます!笑

この記事を書いた人

阿部きょうこ

阿部きょうこ

現在、六本木のクラブでママちゃんやってます
(源氏名:村上純)

30才で六本木にあるクラブでママになった時に、マネジメントやコーチングの領域で悩んでいた。10年前から心理学を学び、主にセルフコントロールとコミュニケーションに関心を持つ。

自分の心を開いて相手と関わり相互支援出来る人間関係を目指しながら日々活動中。

幸せになるのをただ待っているのではなく、自ら幸せを創り出し、日々笑顔で過ごす人を増やしていきたい。

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